L'été est synonyme de vacances, chaleur, soleil et farniente. Pourquoi ne pas profiter de ce temps pour découvrir une nouvelle pratique : la sophrologie.
Apprendre à mieux se connaître, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre et se ressourcer, développer sa vitalité, développer sa confiance en soi, être plus à l'écoute de son corps, se préparer ou accompagner un changement de vie (retraite, divorce, déménagement...), se préparer à un évènement (compétition sportive, examen, intervention médicale...)... Nombreux sont les champs d'application et les apports de la sophrologie.
Cet été, je vous propose de prendre soin de vous avec l'atelier "Se ressourcer avec la sophrologie." Des ateliers d'1 h 15, pour (ré)apprendre à se détendre, redécouvrir sa respiration, se reconnecter à ses 5 sens, redécouvrir ses sensations et être plus à l'écoute de son corps.
Retrouvez votre équilibre général et appréhendez la rentrée le plus sereinement possible.
A partir du 12 juillet et jusqu'au 30 août, retrouvez moi tous les mercredis, de 17h à 18h15 dans la grande salle de l'espace Ginko, 249, avenue de Piquemil. 47300 MONFLANQUIN.
Tarif : 15 € par séance. ou 110 € les 8 séances.
Plus de renseignements et inscriptions par téléphone au 07 87 78 31 24, ou par e-mail : laurannasaintetienne@gmail.com
Espace Ginko : https://espace-ginko.fr/actualites-et-evenements
A très vite :)
